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淮山牛奶的做法和食材用料及健康功效

【发表时间:2021-01-13 16:34:43 来源:桓勇网】
健康功效

牛奶:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料淮山1节相克食物牛奶200g相克食物蜂蜜适量相克食物淮山牛奶的做法
  • 1.准备好食材

  • 2.淮山山药上锅蒸熟

  • 3.蒸熟的淮山取出后去皮

  • 4.将山药和牛奶放入料理杯中

  • 5.开动料理机,一个高速程序即可

  • 6.向料理杯中加入蜂蜜,调节口味,搅拌均匀

  • 7.倒入杯中,即可食用


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